Comment prendre soin de soi lorsque l’on est entrepreneur doublé de sa casquette d’aidant ?

Un double challenge quand on sait déjà que les entrepreneurs mettent leur activité en premier sans prendre en compte l’importance de leur santé.

Dans cet atelier participatif, vous :
– bénéficierez d’un espace de parole pour poser les difficultés et vos ressentis
– pourrez mettre en lumière vos besoins bien souvent relégués.
– prendrez conscience dès de vos ressources et comment gérer votre énergie.
– Expérimenterez et repartirez avec des outils pour vous aider au quotidien..

Je suis Caroline Tesse.
J’ai travaillé pendant plus de 20 ans dans le domaine bancaire et financier.
J’ai créé mon entreprise alors que mon fils traversait une phobie scolaire. Pendant cette période, j’ai pu mesurer mes difficultés à prendre du temps pour me ressourcer tout en m’occupant de mon fils et en développant mon activité professionnelle.
En 2018 j’ai décidé de diffuser le message de l’importance de prendre soin de soi et me suis formée au coaching professionnel, à la sophrologie et au coaching de santé.
Depuis, j’accompagne les entrepreneurs et les particuliers dans leur désir de prendre en compte leur santé.